Gracyanne Barbosa mostra o antes e depois de 18 anos de musculação!

A transformação do corpo de Gracyanne Barbosa de 29 anos é evidente. A gata se dedica à malhação pesada diariamente e publica fotos de seus treinos e dietas para seguidores no Instagram. Ela resolver divulgar um “antes e depois” de seus 18 anos de muita atividade física.

A morena teve uma incrível transformação corporal, com os treinamentos intensos e uma alimentação balanceada, Gracyanne tem atualmente pernas grossas e musculosas, um glúteo bem desenvolvido e empinado, além de um abdômen com pouca gordura e definido.

Na legenda da imagem, ela também aproveitou para mandar um recado aos que criticam seu corpo excessivamente musculoso.

“Pra galera que pede, a primeira sou eu aos 13 anos – já malhava a um ano. E eu agora, quase aos 30. São 18 anos de dedicação a um esporte que amo, ao estilo de vida que me faz feliz, que me ensinou que com determinação você conquista objetivos. Antes de criticar, se informe. Nada aconteceu rápido, não existem atalhos. Tive vontade de desistir por não ver resultados, assim como você. Mas decidi dar o melhor de mim e continuo o caminho, reconhecendo minhas fraquezas, trabalhando para eliminá-las e dividindo com vocês minhas conquistas”.


 Gracyanne pega pesado em seus treinos diários. Confira abaixo as fotos da gata na academia.

  


O resultado de tanta dedicação é esse corpo escultural que alguns adoram e outros criticam.

37 comentários:

  1. Bunda feia! muito malhado é horrível.

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    1. Acho que só Belo prefere como está

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    2. Mulher ridícula, toda quadrada, uma tábua.. ela era bem melhor antes, só a cara melhorou, mas o corpo..

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    3. Sem dúvida. Antes ela era feminina, agora...
      O rosto modificado, pela idade e pelo esforço desnecessário de musculação.
      A "bunda" claramente está estranha. "Bunda" grande é ótimo, mas o exagero estraga tudo.

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  3. 100% de quem está falando contra não consegue ter nem um ano da dedicação que ela teve praticamente a vida toda, os gordinhos e gordinhas ficam puto quando alguém chega onde eles nunca vão conseguir!!!

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    1. com certeza tú deve ser um bombado ou uma bombada da vida heim?!

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    2. 100% das pessoas que estão falando contra preferem a forma anterior dela, talvez por ser mais feminina. Questão de gosto, nada a ver com dedicação a alguma coisa - no caso dela está mais para fisiculturismo, que é mais extremo que a musculação que visa DEFINIR a forma

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    3. Todas pessoas que estão falando contra e´pq tem bom gosto, coisa que vc parece não ter.. essa mulher está extrapolando, tá ficando obcecada, e isso também é doença, tá precisando é se tratar essa daí, já passou foi do limite do ridículo!!

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    4. O corpo é dela, c quem come está gostando então calem a boca!

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  4. Sugestão para o título do post: Gracyanne Barbosa mostra o antes e depois de 18 anos de musculação e intervenções cirúrgicas.

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  5. Meu Deusssss.... paaaaara..kkkk isso ai é a pura deformação feminina... kkkkk

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  6. Antes ela era fêmea,agora virou um traveco.

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  7. Esse bumbum dela é fora do normal, ela aplicou botox no rosto... eu a admiro, mas ela era mais bonita antes !

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  8. TA AMARADO EM NOME DE JESUS !!! srrsrsrsrsr

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  9. Nao vejo graça nisso, na realidade é bem feio.

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  10. Bom nao é questão de ser ou nao ser , nos esquecemos de será que ela esta feliz e ligando p qualquer opinião aqui. Com certeza nao. Bombada ou nao ela esta na mídia e venhamos e convenhamos ela esta com um puta corpo. Todo definido , sem gordura , e tem como manter isso. Quanto a plastica quem nunca quis um cilicone ou botox ? Ou vai me dizer que ,
    " to super satisfeita com tudo , tudo mesmo " aff vamos deixar de promiscuidade . Admiro pelo esforço de conseguir alcançar seu objetivo seja ele qual for.

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  11. Esse cara que fez essa matéria deve adorar um macho em cima dele, pra dizer que esse corpo é escultural.. esse corpo já foi escultural, hoje tá é deformado.. He-man

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  12. O mais engraçado é a cara das pessoas na academia olhando com cara de espanto pra essa coisa monstruosa..,,kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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  13. Medonha, horrível, deve ser uma monstra imagino que o machinho dela gosta mesmo e de abraçar homem....

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    1. O Belo gosta mesmo é de uma tomba.. !!!! kkkkkkkkkkkkkkk

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  14. Acho engraçado como esse zé povinho crítica! Isso ai é inveja mesmo, pois vcs não tem capacidade de ter a mesma determinação de uma pessoa assim! Bando de animal hipócrita que não respeitam nimguém! Bando de sem educação!

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    1. Tá bom, você chama as pessoas de animais hipócritas e são ela quem agem com falta educação? Sem sentido. O que essa mulher faz com o corpo dela não diz respeito a ninguém, porém, você afirmar que todos estão com inveja é exagero. E ela não está de acordo com o padrão social de beleza feminina, isso é fato. Para uma halterofilista ela pode estar bem, para uma modelo, símbolo sexual, não.

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    2. as pessoas nao podem ter opnios proprias mas nao e ? concordo

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  15. Na segunda foto prefiro o antes, porém, a gente sabe que corpo de mulher muda mto com o tempo, e por mais bonito que fosse ela malhando ou não o corpo seria diferente.
    Sobre como ela está agora: O corpo é dela e ela deixa da forma que ela acha mais bonito, fim.

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  16. Como que uma mulher com o mínimo de bom senso vai se deformar desse jeito? Mulher era até bonita, feminina, agora tá esse macho, parece um traveco.. tem gosto pra tudo mesmo..

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  17. nossa prefiro ela antes ficou feia agora pra que exagerar ...

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  18. Enquanto o Belo não esta sabendo que eu estou olhando para mulher dele, eu vou me deliciando com a que la beleza de mulher.
    Que mulherão!
    Eu gosto.

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    1. gosta de mulher mas de acariciar um corpo masculino ne ?

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  19. É admirável a força de vontade, mas já virou idéia fixa. Ela poderia s dedicar a outras coisa também. Gostaria de saber e a saúde dela é melhor por ter esse corpo.

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  20. Se ela se sente bem com esse corpo quem sou eu pra julgar?!

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  21. Gente e opção dela ela gosta de ser sim força linda Parabéns pela sua dedicação

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  22. Melhor estraga parabens

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